매일 아침 해야 할 일

1. 인생의 목표를 되새기며 정신을 가다듬는다

2. 규칙적인 식습관과 생활습관을 해야 할 것을 다짐한다

3. 전날 목표를 달성하지 못했으면 오늘 소목표를 다시 수정한 후 무조건 달성해야겠다고 다짐한다

4. 할 일을 한다

5. 기분을 항상 좋게 유지해야 하므로 좋아하는 것을 억지로 만들고 항상 희망을 생각한다